काला दिखने वाला ये लहसुन क्यों हो रहा है इतना पॉपुलर? जानिए इसके फायदे
Black Garlic Benefits: ब्लैक गार्लिक आम लहसुन को खास तरीके से पकाकर बनाया जाता है. इसका स्वाद मीठा और टेक्सचर जेली जैसा होता है. ये कच्चे लहसुन से ज्यादा जेंटल माना जाता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण ज्यादा होते हैं. सीमित मात्रा में इसका सेवन इम्युनिटी, दिल की सेहत और ओवरऑल वेलनेस को सपोर्ट कर सकता है, लेकिन इसे किसी चमत्कारी सुपरफूड की तरह नहीं देखना चाहिए.
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